您现在的位置是:热点 >>正文
5 Manfaat Tak Terduga Minum Teh Serai Setiap Hari
热点3258人已围观
简介Daftar Isi Manfaat minum teh serai ...
Daftar Isi
- Manfaat minum teh serai
- 1. Meredakan kecemasan
- 2. Menurunkan tekanan darah
- 3. Mencegah infeksi
- 4. Meningkatkan kesehatan mulut
- 5. Sifat antikanker
- Cara membuat teh serai
Tahukah Anda bahwa seraibisa dinikmati sebagai tehhangat di pagi hari. Apa saja manfaat minum teh serai setiap hari?
Banyak orang percaya bahwa teh serai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kenyataannya memang benar. Serai mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Beberapa penelitian juga menemukan teh serai bisa digunakan sebagai metode pengobatan.
Manfaat minum teh serai
Serai telah banyak digunakan oleh beragam pengobatan tradisional. Berikut beberapa manfaat minum teh serai setiap hari, mengutip Medical News Today.
1. Meredakan kecemasan
Banyak orang menganggap menyeruput teh panas dapat membuat rileks, apalagi di pagi hari. Hal yang sama berlaku pada teh serai. Teh ini ditemukan dapat meredakan kecemasan.
Penelitian menyelidiki efek teh serai pada tikus. Hasilnya, serai mampu mengurangi kecemasan dan gejala mirip depresi pada tikus.
Penelitian lain pada 2015 menyarankan Anda untuk menghirup minyak esensial serai demi mendapatkan efek menenangkan.
2. Menurunkan tekanan darah
![]() |
Berbagai penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa serai memiliki sifat anti-hipertensi.
Mereka percaya senyawa citral pada serai bisa membantu menurunkan tekanan darah melalui 3 tindakan utama. Di antaranya memperlebar pemburuh darah, menenangkan sistem saraf, serta meningkatkan intensitas buang air kecil.
3. Mencegah infeksi
Serai dapat membunuh Candida albicans, jamur yang dapat menyebabkan infeksi.
Penelitian menemukan bahwa minyak serai dengan konsentrasi 2,5 persen sama efektifnya dengan obat antijamur dalam membunuh Candida albicansdi permukaan silikon.
Namun, perlu dicatat bahwa studi tersebut menyelidiki penggunaan minyak serai, bukan air rebusan serai yang bisa diminum. Penelitian juga tak bersifat uji klinis.
Lihat Juga :![]() |
4. Meningkatkan kesehatan mulut
Masyarakat dulu kerap mengunyah serai. Kebiasaan ini dipercaya dapat meningkatkan kesehatan gigi dan menjaga mulut tetap bersih.
Sebuah studi tahun 2021 menemukan, obat kumur minyak serai memiliki sifat anti-plak dan anti-inflamasi pada gusi yang lebih efektif pada anak-anak daripada obat kumur klorheksidin.
Oleh karena itu, teh serai mungkin memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan mulut. Akan tetapi, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
5. Sifat antikanker
Sebuah ulasan tahun 2021 menemukan, minyak serai mengandung senyawa yang disebut citral.
Citral menjanjikan penghentian berbagai sel kanker, termasuk prostat, payudara, ovarium, dan paru-paru. Senyawa ini diperkirakan secara khusus menargetkan sel kanker tanpa merusak sel normal.
Namun, penting untuk dicatat bahwa banyak dari penelitian ini sebagian besar telah dilakukan pada hewan atau tabung reaksi daripada dalam pengaturan klinis.
Cara membuat teh serai
![]() |
Anda bisa dengan mudah membuat teh serai sendiri di rumah. Berikut caranya:
- gunakan 1-2 batang serai dan iris,
- rebus air hingga mendidih,
- tuangkan air mendidih ke dalam gelas yang telah diisi irisan serai,
- biarkan selama 5 menit,
- saring cairan dari irisan serai dan tuangkan ke dalam cangkir.
Demikian beberapa manfaat minum teh serai setiap hari dan cara membuatnya.
(pli/asr)Tags:
相关文章
Ini Cara Membuat Ramuan Alami Pengusir Tikus di Rumah
热点Jakarta, CNN Indonesia-- Keberadaan tikusmemang kerap menjengkelkan. Tapi, kondisi ini bisa disiasat ...
【热点】
阅读更多艺术专业申请条件及留学费用介绍
热点在如今留学的趋势中,越来越多的艺术生被国外的多元的气氛环境所吸引。因此,艺术留学逐渐成为了大多艺术生的选择。那么,关于申请艺术留学你知道哪些呢?接下来,大家一起跟小编来了解一下艺术专业申请条件及留学费 ...
【热点】
阅读更多Emiten Agribisnis (CPIN) Siap Guyur Dividen Tunai Rp1,77 Triliun, Intip Jadwal Lengkapnya!
热点Warta Ekonomi, Jakarta - PT Charoen Pokphand Indonesia Tbk (CPIN) akan membagikan dividen tunai sebe ...
【热点】
阅读更多
热门文章
- Gerombolan Ferdy Sambo Dituduh Curi Laptop Asus Milik Brigadir J: 'Jahatnya!'
- 墨尔本大学建筑学专业解析
- Kasus Disertasi Bahlil Ibarat Puncak Gunung Es, Pakar: Ketika Kampus Menggadaikan Integritasnya
- Viral Trik Melacak Status Penerbangan, Cukup Pakai SMS
- 5 Makanan yang Merusak Otak, Awas Bikin Daya Ingat Menurun
- Kapolri dan Panglima TNI Sepakat Investigasi Kasus Penembakan Anggota Polres Way Kanan
最新文章
-
国外室内设计留学学校有哪些?
-
44 Link Pengumuman SNBP 2025 Lengkap Cara Cek, Dibuka Hari Ini Pukul 15.00 WIB
-
Wow! Ini Daftar 6 Kasus yang Diduga Jadi Dalang Penyerangan Novel Baswedan
-
Bagaimana Jika Istri Bekerja Padahal Nafkah Suami Cukup?
-
2025世界艺术设计大学排名TOP10
-
Pertamina, Petronas, dan SK Earthon Kerja Sama Eksplorasi di Blok Binaiya
友情链接
- quickq
- quickq加速永久免费
- quickq苹果版下载
- quickq会员价格
- quickq梯子
- quickq充值多少
- quickq最新版本安卓下载
- quickq加速器官网js7
- quickq加速永久免费
- quickq下载app
- quickq会员共享
- quickq安卓官网下载
- quickq苹果app下载
- quickq最新官方下载
- quickq加速器官网链接
- quickq网页版入口
- quickq加速器官方
- quickq网站是多少
- quickq官网下载苹果手机
- quickq充值页面
- quickq官网ios手机下载
- quickq加速器官网官网
- quickq中文版下载
- quickqios版免费下载
- quickq app
- quickq电脑版怎么用
- quickq梯子
- quickq怎么付费
- quickq电脑版官网下载
- quickq快客官网
- quickq官方下载app
- quickq最新版本
- quickq账号购买
- quickq苹果版怎么下载
- quickq是啥
- quickq安卓下载地址
- quickq app 下载
- quickq充值不了的原因是
- quickqjs7官网
- 快客quickq官网下载
- quickq手机版免费下载
- quickq最新官网地址
- quickq官网下载apk
- quickq最新官网
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq充值中心
- quickq app
- quickq下载官方苹果
- quickq手机端下载地址
- quickqapp苹果版
- quickq登录不了
- quickq官网入口
- quickq收费
- quickq是干什么的
- quickq加速器下载安卓
- quickq客户端下载
- quickq ios
- quickq官网多少
- quickq安卓版免费下载
- quickq下载app
- quickq.net
- quickq官网下载安卓版
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq充值入口
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq快客加速器官网
- quickq网站
- quickq费用
- quickq下载官网免费
- quickqios版本
- quickq官网充值
- quickq充值入口在哪里
- quickq官方安卓版下载
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq官网下载电脑版最新
- quickqios官网
- quickq苹果版ios
- quickq苹果版ios
- quickq加速器下载
- quickq快客加速器
- quickq免费下载
- quickq加速器在哪下
- quickqapp苹果版
- quickq快客官网苹果下载
- ?quickq
- quickq.apk
- quickq官网进入
- quickq官网下载安卓最新
- quickq加速器官网知乎
- quickqios版本
- quickq苹果手机下载
- 官方正版quickq加速器
- quickq在哪下载
- quickq官网下载电脑
- quickq网站是多少
- quickq加速器官网官网